Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
|
95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Milk (Nonfat), Quail Egg, Egg White, Rye Bread (Reduced Calorie). Mittagessen: Cooked Eggplant, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Boneless Pork Loin Chops. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
|