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79,03
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kochschinken, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Diavolo, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen, Kaffee. mehr...
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4185 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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