Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Danival Maronenaufstrich, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Italienisches Brot, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Kirschtomaten, Olivenöl, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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