Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 71,43g.
Mittagessen: Eggplant, Red Tomatoes, Onions, Sardines Fresh. Abendessen: Grapes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Grapes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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