Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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112,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 17,35g.
Frühstück: Ja! Camembert 45%, Lätta Margarine, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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