Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 5,22g | Eiw: 10,08g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Haribo Cherryoca, Tee, Tee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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