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bmi 24.6 f 16.5 m 39.4 v 6
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 172,14g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei ohne Fett, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Aldi Dominosteine, Combo Cappuccino Weniger Süß, Blumenkohl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ei, Pflaumen, Weintrauben. Abendessen: Delikato Hollandaise Sauce, All Seasons Prinzessbohnen, Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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