Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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815 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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