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79,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Erdbeermarmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix, Pizza Salami. Abendessen: miree Französische Kräuter, Reinert Chambelle, Spreewald-Feldmann Puszta-Salat, Blutwurst, Butter, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Camembert, Möhren, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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