Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Marilan Biscoito Agua e Sal. Mittagessen: Carne de Sol, Quiabada. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Trident Melancia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Quaker Barra de Cereal Torta De Morango. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Laub - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beatrizmecenas's Gewichtsverlauf
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