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The weight isn't exact since I had already had coffee and breakfast but it gives a starting point. Dad has been here so I've been on "vaca" with him. The cooler weather is starting finally so hoping to encourage myself to get out there a bit more. Either way, will start paying more attention.
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92,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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692 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin (No Egg). Mittagessen: Yellow Summer Squash, Onions, Green Peppers, Johnsonville Mild Italian Sausage. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Coca-Cola Diet Coke (Can), Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 15 vom Mitglied: Sugar Waffle
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Hey Sugar! Good to see you too :) I have a lot of excuses but none of them change anything lol. Onward...again...
06 Okt 15 vom Mitglied: newnormal
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newnormal's Gewichtsverlauf
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