Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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113,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2767 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 349,14g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Mortadella, Gutfried Puten Schinken, Golden Toast Butter Toast, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Gummibärchen, Birnen, Mandarine, Clementinen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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