Quiz Fuchs's Notizen, 05 Okt 15

79,60
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2015:
1952 kcal Fett: 94,62g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 205,05g.   Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Wiener Schnitzel. Abendessen: Möhren, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Camembert, Blutwurst, Butter, Mischkornbrot, Tomaten, Metzgerfrisch Leberkäse . Snacks/Sonstiges: Kaffee, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. mehr...
3998 kcal Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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