Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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136,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 77,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: President's Choice 2% Greek Yogurt. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Sour Cream (Cultured), Lactantia Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Montana's Cookhouse Starter House Salad, Prime Rib, Red Onions, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Beatrice 2% Milk, Kellogg's Mini-Wheats. mehr...
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4470 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Michels_elle's Gewichtsverlauf
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