Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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71,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1834 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Apple Juice, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Party Peanuts, Frito-Lay Frito Scoops, Diamond of California Chopped Walnuts. Abendessen: Tuna Salad, The Chop House House Salad, Cooked Lentils, Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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