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bmi 24.6 f 15.6 m 39.9 v 6
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88 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Rispentomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Ei. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Delikato Hollandaise Sauce, Vierwälder Bauernhandkäse, Rispentomaten, Weintrauben, Zwiebeln, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tip Rosenkohl Fein&Knackig. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kinder Country. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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