Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 279,11g.
Frühstück: Ja! Harzer Käse, Milbona Der Leichte Fruchtjoghurt Pfirsich, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Lidl Provoletta Räuchergeschmak (Italiamo), Freshona Tomatenmark, Lotus Karamellcreme Crunchy, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Belbake Mandeln, Braeburn Äpfeln, Crownfield Zarte Haferflocken, Fairglobe Orangensaft. Abendessen: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Grüne Paprika, Kohlrabi, Freshona Junge Erbsen, Milbona Joghurt 0,1%, Gelbe Paprika, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Milbona Fruchtquark Erdbeere, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|