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79,16
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Roastbeef, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse , Erdbeermarmelade. Snacks/Sonstiges: RUF Mini Mohnschnecken, Kaffee. mehr...
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3683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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