Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 244,98g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dulano Bierschinken, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Abendessen: Ikea Zimtschnecke, Ikea Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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