Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1527 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Abendessen: peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: tomat 100g, Magerost med Kylling 18g, peanøttsmør 15g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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