Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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112,1 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Mischkornbrot, Nudeln (Gekocht), Margarine, Aldi Kaiserbrötchen, Meine Metzgerei Lyoner (32g). Abendessen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Meine Metzgerei Lyoner (32g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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