Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1594 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 110,06g.
Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Ranch Salad Dressing, The Chop House House Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Blackberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Calories From FitBit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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