|
Weniger Sport und Abends die geliebte Kaffee-Sahne Schokolade!
|
91 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
2036 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 254,37g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Mortadella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Baguette. Snacks/Sonstiges: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies. mehr...
|
|
3386 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Basketball - 50 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schokolade ist ja OK, aber wenig Sport geht garnicht!
30 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
Nein Marco Schokolade ist böse - Spaß 😂
30 Sep 15 vom Mitglied: egal9
|
oh .. DIE liebe ich ja auch. Gott-sei-dank gibt es die hier nur gaaaanz selten.
30 Sep 15 vom Mitglied: Ismelda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|