Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1878 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Freia Dronningsjokolade 100g, Tine Tine yoghurt skogsbær. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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