Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1683 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alnatura Sojaflocken, BioBio Sojagetränk Naturell, Gefrorene Kirschen, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, K-Classic Prinzessbohnen, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Loscher Club-Mate, Subway Chocolate Chip, Banane, Brunch Blütenhonig, Golden Delicious Äpfel, LSP Casein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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