|
Keine Ahnung warum ich zunehme? Esse unter meinen Gesamtumsatz und habe auf mein Essen geachtet. Liegt vielleicht an Frauensachen...Werde in 2 Wochen das nächste mal wiegen und sehe dann ob es so war.
|
99,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
2515 kcal
|
Fett: 114,97g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: Champ Body Shape, Eiweißshake, Milch 1,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
|
|
3110 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 29,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
nicht aufgeben - und weiter machen ...
29 Sep 15 vom Mitglied: klets88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saraiyu's Gewichtsverlauf
|