Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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2399 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Abendessen: peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: Sjokolade Nidar Cafe bakeriet, Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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