Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1707 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 165,96g | Kohlh: 16,50g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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