Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1871 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Notos Schafskäse, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Käsekuchen, Räucherlachs, Gutes Land Gouda, Camembert, Mischkornbrot, Espresso, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Räucherlachs, Hummus, Vollkorntoast, Banane. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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