Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1191 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Orange Juice. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Safeway Whole Roasted Chicken, Refried Beans, Spanish Rice, Burrito with Beef and Beans. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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