Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1410 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Bauer's Jagdwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Lidl Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Tapas Klassiker Polo Pimento Cob Salsa Miditerranea. Abendessen: Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Adelholzener Bleib in Form, Valencia Orange. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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