Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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2841 kcal
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Fett: 118,51g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Räucherlachs, Hummus, Marmelade, Frischkäse, BackWerk Kornquarkstange. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownie, American Style Chicken Wings, Leberkäse, Schweinshaxe, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: REWE Rumkugeln. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Endlich wieder ein bissl abwärts. Freu!
26 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Ist ja toll. Wie geht es dem Rest von dir? Wieder besser?
26 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Besser als erwartet, aber noch humpele ich ganz schön. Laufen gehen wird noch eine Weile warten müssen.
26 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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