Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1404 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Käse, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Dornfelder, Zwiebelbrötchen, Corny Milch Classic, Karottensaft, Haribo Schlümpfe. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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