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79,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1898 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Fischbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rib-Eye-Steak, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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