Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1227 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Tomatensoße, Knoblauch, Aubergine, Salz. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Maxsport Protein Kex Cocoa, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clock173's Gewichtsverlauf
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