Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1284 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde. Mittagessen: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Abendessen: Buffalo Ranch Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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