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bmi 24.6 f 16.3 m 39.5 v 6
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2601 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 311,39g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Buttella Raps Vitalöl, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, D'Antelli Spaghetti. Abendessen: Milsani Magerquark, Gut & Günstig Mini Frikadellen, Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Iso Light, Weintrauben, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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