Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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648 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Frosta Schlemmerfilet Bordolaise. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Asrael27's Gewichtsverlauf
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