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...besser :-)
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1840 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Gesüßte Mandelmilch. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Abendessen: Davert Marokko Pfanne. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Getrocknete Feigen. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Auch von mir ein Daumen hoch.
24 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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24 Sep 15 vom Mitglied: Srontgorrth
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Tolles Foto, tretmine :-). Das ist aber ein unglaublicher Unterschied und sehr hübsch :-)
24 Sep 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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24 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Auch dir lieben Dank AirlineGirl72 :-)
24 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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gar kein Vergleich mehr zu vorher :-) super
24 Sep 15 vom Mitglied: schlachter
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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