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bmi 24.6 f 18.0 m 38.6 v 7
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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2205 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Buttella Raps Vitalöl, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, D'Antelli Spaghetti. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Iso Light, Weintrauben, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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