Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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661 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Sabe Leite Desnatado, Orégano, Davaca Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Agua e Sal. Mittagessen: Couve Refogada, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco, Trident Melancia. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 7 Minuten, Laub - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beatrizmecenas's Gewichtsverlauf
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