Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1634 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: AH Tomaat, Gekookt Ei. Abendessen: Knoflook, Uien, Olijfolie, AH Sperziebonen Gebroken, Rode Paprika, Lidl Gerookte Spekreepjes, Hatherwood Cod Fillet in Crispy Batter. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, Ritter Sport Kakao-Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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