Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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114,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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809 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 25,75g.
Abendessen: Gekochte, Reife Zwiebeln, Schweinenackensteak. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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