Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
2411 kcal
|
Fett: 104,44g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt Kokosnuss, Low Carb Muffin, Banane. Mittagessen: Vitasia Chili-Knoblauch Sauce, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Satori Knusprige Ente, Vegetarische Frühlingsrolle, Maki Gurke. Abendessen: Milfina Teebutter, Anker Laugenstangerl. Snacks/Sonstiges: Vanillepudding. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 20 Minuten, Yoga - 12 Minuten, Ruhen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Sep 15 vom Mitglied: Elfenschwester
|
achwas:) ist ja nur + - null, das war ja nur Wasser!
24 Sep 15 vom Mitglied: Chrissi555
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrissi555's Gewichtsverlauf
|