Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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112,9 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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2267 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Margarine, Salami, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Speckwürfel, Bauernbrot, Gelatelli Sandwich Eis, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml), Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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