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bmi 24.9 f 17.6 m 38.8 v 7
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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2446 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 166,60g | Kohlh: 291,02g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Weintrauben, Rispentomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Buttella Raps Vitalöl, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, D'Antelli Spaghetti. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Äpfel, Kinder Country, Aldi Iso Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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