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Man(n) hat sich nicht im Griff!
gestern Abend spät die Reste vom Samstagsessen verdrückt.
Zuviel Süssigkeiten!
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90,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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2504 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 316,18g.
Frühstück: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Spitzpaprika, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Freeway Aqua + Sport, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Freeway Aqua + Sport, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nanana...lass den Sch..ss doch einfach!
22 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Carbonracer, aber immerhin 90 KG !!! Das ist schon toll :-). Ja, ich habe das Problem mit den Süigkeiten. Besonders in letzter Zeit haue ich Unmengen von Schokolade rein , besondern " Feinherb - Nuss ". In meinem Fall vermute ich, dass meinem Körper irgendwas fehlt. In Schokolade ist ja relativ viel Chrom enthalten. Ehrlich gesagt, habe ich wirklich Angst, weiter abzunehmen. Deswegen auch die vielen Süßigkeiten. Vielleicht ist das Gewohnheit oder eine " Hyperkompensation " von zu viel beruflicher Belastung ?
23 Sep 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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