Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1054 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Chia-Samen, Alpro Soya Joghurt Natur, Layenberger Low Carb Müsli, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Kaffee. Mittagessen: Die Rostocker Mini Knacker, Tortellini mit Käsefüllung. Abendessen: Vossko Soja-Streifen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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