Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1179 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Tomato Catsup, Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Fried Egg without Fat. Mittagessen: Green Peas (Frozen), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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