Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1321 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Butter, Hartgekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Honig, Gouda oder Edamer, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So, , das war mal ein richtig gutes Frühstück. Nu muss ich aber wirklich aufpassen heute. Egal, das musste sein, unsere Tochter hatte ein Vorstellungsgespräch und hat es wirklich geschafft. Wir freuen uns so.
21 Sep 15 vom Mitglied: honey04.
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honey04.'s Gewichtsverlauf
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